ハーフクリンプ・バロメーター

相変わらず体重は68kg近いものの、ピリッと快適な気候のおかげで、体調がよくなった模様。だいぶ保持れるようになってきた。ジムの宿題が3つスンナリ片付いた。たんにホールドが乾燥していただけか。自分の場合、調子を見分けるバロメーターはハーフクリンプの感触。今日はよく持てた。

夏場、一日に一回くらい寿司を喰った。ジャパニーズ・ヘルシー・フードと思って。栄養的に偏っていたかもしれない。いまは普通に肉を喰ってる。