カフェイン断ち

カフェイン断ち20日目。眠りの質がよくなった気がする。夢をよく見るようになった。日中の出来事を反映した夢だけでなく、二十代の頃によく見た夢（高いところから落ちるとか、空を飛ぶとか、猛獣の檻を通り抜けるとか）がリバイバル上映された。カフェインの離脱症状でよく言われる筋肉痛のような症状を味わった。ジムダリングでも山歩きでも、身体のキレが皆無な日があった。頭痛は起こらなかったが、現実を薄皮一枚隔てて見ているような感覚が数日続いた。8日目くらいにスターバックスでデカフェのコーヒーを解禁した。激ウマだった。