B-PUMP

2F奥が改築中。わくわく。 夏に激ヤセしていたミポ姐さんの体重が戻ったそう。でも調子は悪い？　それで5.13登れるんだから凄い。お互い養生いたしましょう。 腰痛から復帰した883さんはさっそく皆から課題をせがまれていた。昼間から来て一人で登...

883さん壁……じゃなくて、R壁がホールド替え直後。 火曜日には珍しい きん さんがテクニカルな課題を堪能していた。YOGA道場は明日なのに今日来てしまったA実先生は休憩室でストレッチングしていた。mao氏は肘が上がってプルプルしながらもカ...

ミポ姐さんは金毘羅岩の「デジタルモザイク」を打っているそうだ。アンダーが多い課題だよね。こいつには何かと因縁があって、もともとTFCC障害気味の手首をやられて数カ月、まともに登れなくなったことがある。手のひらを上に向けられないので、釣り銭を...

お久しぶりのF沢さん、ミポ姐さんとR壁でファイル課題をやる。 ファイル課題は異様に辛い（高段者が2時間かけて登れたので2級とかね）という先入観があるけれど、あるスタッフさん課題をやってみたらテープ課題のグレーディングと同じくらいだったので安...

今日も有酸素運動。一日置きくらいで足繁くジムに通うのは久しぶり。強度を上げられない代わりに、頻度を上げようという心づもりである。 が、なんと1階がホールド替え直後ではないか。知らなかった。これは取り付くしかない。 黄色テープ課題を一撃できた...

ほぐすだけ。 と言いながら、難しそうな課題をちょこっとさわっては、ホールドの持てなさ加減にガックリ。 ITさん改めGANさんが今週末から遅い夏休みをとり単身スイスに飛ぶそう。一応お約束だと思い、「ドリームタイム？」ときいてみた。

これを再登できたら復調したと認定？するつもりの課題がある。登れる気配なし。 やさしい長物を繰り返し登る。コーナーでレストしないこと。ハングにぶら下がった厳しい体勢でわざと長時間、片手レストすること。乳酸系の疲労は成長ホルモンの分泌を促すと言...

だんだんネタがなくなってきた。 883さんの裏道場課題をつまみ食いしたような。 O西店長の表道場課題をつまみ食いしたような。 保持力ナッシング。 なんだか調子が悪い、ではなくて、明らかにオーバーワーク。 週末にそなえて回復につとめるべし。

ついに濁点もなくなった。 とりあえず手首の痛みはおさまったので一安心。外岩に行く予定だったけれど、体調がどんよりしていたので寝床でぐずぐず。もし窓をあけると空気がピリッとしていて、朝焼けが広がっていたりすると、よっしゃ～と一瞬で気合が入るの...