栄養・休養・コンディショニング    アバラの痛み
        ……という名前のルートがあったっけ。日曜日に登っているとき、背中の内側(アバラ?)に痛みを感じた。その後、かまわず身体を動かしていたら、今日になって呼吸するのが辛いくらい痛い。もしかしたら骨か靭帯をやってるかも。早退して整形外科でレントゲン...      
                        
    
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