道具 さかいやスポーツの通販でクイックドローを6枚買う
さかいやスポーツのサイトをのぞいたら、いまどきのカラビナ1枚の値段でカシンの旧タイプのクイックドローを通販していた。コンビニ受取りが出来るのは便利である。 ROCK&SNOW No.32(2006夏号)の「クイックドロー主要32モデル使用比...
道具 
クライミングビデオ 真夏のファミレスでDosage vol.1を鑑賞する
松ちゃんは1週間も小川山で遊んだあと奥方のご機嫌をとるため、今週は早々に外岩お休み宣言。金曜日時点で天気予報が芳しくなかったので、私も調整モードを決め込む。ジムに行ったついでに「Dosage vol.1」を買った。最近デイブ・グラハムが第4...
小川山 小川山、ノーモアレイン便り
小川山に長逗留中の松ちゃんにメールを打ってみた。 8/15 12:29 ノーモアレイン 登れましたか？ 1時間後に返事が来た。 8/15 13:29 Re: ノーモアレイン 今日はこんなにいい天気なのに涙の雨が降りました。
小川山 小川山、ロッキーロード、真夏の戦略
ロッキーロード(12a)の最初のトラバースは、ムーブの難しさよりも恐怖との闘いになる。常人の神経ではブルースパワー(11c)の1本目のボルトにクリップするであろうが、トポを見る限りロッキーロードの真の1本目はトラバースした向こう側である。心...
小川山 小川山、シルクロード、ひと区切り
松ちゃんと。前夜発テント泊。 真夏の小川山（細かいエッジング）対策に買ったミウラーを履いて、屋根の上のタジヤン(5.9)で軽～くアップ……と思ったら、いきなり大苦戦。アナサジとは爪先のポイントが違うし、ダウントウ気味なのでスメアの感覚も異な...
道具 MontrailのZealot、3足目と4足目
モントレイル(Montrail)のジーロット(Zealot)がMountain Gearで長いことSale Price: $44.98になっている。ジム用として気に入っていたので、3足目、4足目を買った。送料をいれても、日本で買う場合の1足...
道具 Rock PillarsのJUMPをプチ改造
長いこと放置していたロックピラーズ(Rock Pillars)のジャンプ(JUMP)をプチ改造してみた。トウにセメダインSUPER Xを塗る。表面の光沢がいかにも滑りやすそうなので、サンドペーパーで削った。
小川山 小川山、シルクロード、再び
ブログ更新をサボリ中の松ちゃんと。日帰り。マラ岩に着いたのは11時過ぎ。最初に川上小唄でスラブ入門。次に、松ちゃんがノーモア・レイン(12a)に掛けたヌンチャクを借りて、アップ代わりに登る。調子がよければリピートするつもりであったが、下部の...
運動理論・トレーニング 潜水夫のジレンマ
二転三転する天気予報に翻弄された週末。ジムでロープクライミングと相成った。天窓から絨毯に落ちる日差しに唖然としながら。全てのルートにヌンチャクが掛かり、取り付きは平坦である。裸足で闊歩できる。座椅子まで持ち出して寛いでいる人がいるではないか...
栄養・休養・コンディショニング 健康的な飽食
体調を改善すべく果物や野菜を沢山食べるようになった。シズラーのサラダバーにて。最後のアイスクリームはご愛嬌。