GWの締めは近場で。
前回の宿題。ムーブを確認後、本日最初のつなげトライ。
リップ左端の適当なところからスタートする設定のようだけれど、下部の左手サイドガバ、右手L字ガバカチからスタートすると、いかにもスタートらしくて良いと思う。肩周りや体幹に効く。他の課題で指をいじめたあと、全身のワークアウトに登ると充実する。
連休の遊び疲れか、マットの上で昼寝をしたくなる。宿題が片付いたので、さっさと帰宅した。
GWの締めは近場で。
前回の宿題。ムーブを確認後、本日最初のつなげトライ。
リップ左端の適当なところからスタートする設定のようだけれど、下部の左手サイドガバ、右手L字ガバカチからスタートすると、いかにもスタートらしくて良いと思う。肩周りや体幹に効く。他の課題で指をいじめたあと、全身のワークアウトに登ると充実する。
連休の遊び疲れか、マットの上で昼寝をしたくなる。宿題が片付いたので、さっさと帰宅した。
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