季節の変わり目、保持力ナッシング継続中

ジムに行っても、自分の指じゃないような感覚で、黄昏れてるばかりであった。こんなこと前にもあったな。秋口だった。この数年は夏が長引いているので、一ヶ月遅れくらいで符牒が合う。数カ月ぶりに体重計に乗ってみた。げっ、68kg超えてる。これじゃ登れないわけだ。急に涼しくなって、身体が体脂肪を溜め込んだのか。たんにストレス食いの間食がいかんという話もあり。せめて65kgくらいに抑えなくては。理由がわかったので、すこしほっとした。