その他のクライミングジム その他のクライミングジム 
未分類 ムーブを作る
そうそう、気になってた。「この岩場は俺様の実力からしたら格下だから、今日はお気楽に過ごしました」みたいな使い方をする人もいるなぁ。あと、自分が使いたくないのは、「ムーブをばらす」という言い回し。なんだか上から目線でこっ恥ずかしい。飛び抜けて...
その他のクライミングジム はじめてのTウォール新橋店
ビジネス街のいっかくに忽然と。コンビニ至近はうれし。なかなかの賑わいであった。
城ヶ崎ボルダー 城ヶ崎、バンブーロック、「太陽がいっぱい」再登
久しぶりに会った人から「最近、外岩は？」ときかれることが多い。イソヒヨドリの訪れる岩でひと登り。なかなか手強いプロジェクトを発見した。カチを鍛えて来季かな。掲載した動画は、2級くらいの課題（再登）。 初登時の記事はこちら → 「城ヶ崎ボルダ...
栄養・休養・コンディショニング アバラの痛み
……という名前のルートがあったっけ。日曜日に登っているとき、背中の内側（アバラ？）に痛みを感じた。その後、かまわず身体を動かしていたら、今日になって呼吸するのが辛いくらい痛い。もしかしたら骨か靭帯をやってるかも。早退して整形外科でレントゲン...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、リニューアルオープン
受付側より全景。ステージ側から振り返る。
未分類 ボルダリングの合間に一息、の図
クライミング本 岩と雪、大人買い
古書店でバックナンバーを見かけてはコツコツ買っている。珍しく140号以降の出物があったので、まとめ買いした。100号以降はあと10冊くらいで揃う。バックナンバーを電子書籍化してくれると有り難いんだけどねぇ。
運動理論・トレーニング 補助線を引く
週末の天気のめぐり合わせが今ひとつでジムトレ多し。一時期はフィジカル重視だったのだが、このところジムの課題を外岩のように攻めている。ウォームアップのルーチン（課題を登る順序）を決めているくらいである。トライ間の休憩もきちんと入れて。これいっ...
高尾山 高尾山の木道
高尾山ウォッチング。木道の整備は一段落した模様。ウッドチップの道が一箇所あり。