高尾山 高尾山、体力測定その5
この暑さで富士山が見えるのは珍しい。空気はひそかに秋めいている模様。 タイムはさらに30秒ほど短縮。喉の渇きも若干少なかった。 祭りではなくても、人出は多かった。高尾山ビアマウントは相変わらず大盛況。京王線の電車の中で、利用者が多いため入場...
高尾山 B-PUMP B-PUMP荻窪店、グダグダー
もはやダラダラーでさえなく、グダグダー。ほとんど韻を踏んでない。 ミニコンペの日に登りすぎた。久しぶりに指に危険な痛みあり。いくつか懸案の課題をさわってみたら、からきし保持力なし。よって、グダグダと過ごす。 R壁付近では、75キロ級に増量し...
高尾山 高尾山、体力測定その4
高尾山口駅前はいつになく人でごった返している。低山ハイキングに向いた気温ではない。立秋すぎたのに34℃だよ。何を好きこのんで？（自分のことは棚に上げる） 「祭りでもやってるのか」 と思ったら、本当にやっていた。 イーブンペースで歩けるように...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、ミニコンペ見学
夕方行ったら、2階でミニコンペが始まろうとしていた。知らんかった。珍しい機会なので、参加はしないものの見学。ガラ空きの1階でたまに登りつつ。表彰式のあと、コンペ課題をつまみ食いして遊ぶ。
B-PUMP B-PUMP荻窪店、引きながら押す
1階奥のブリッジ付近に新しく設定されていた緑｜が大人気。核心は皺々のスローパーから左の大玉への1手。雑誌の中綴じを定規で裂くときや、布を裁ちばさみで切るときの要領で。引きながら押す、みたいな。瞬間的に腰がねじれるので最初は思い切り行けなかっ...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、体幹が疲れる
徳沢では「固めのお風呂マット」を背中に敷いたら、よく眠れなかった。かえって疲れた気がする。 ゲッソリしているけれど、とりあえずジムダラー復帰。手指には「たまりバネ」があったのか、思ったより登れた。 やはりヒール掻き込みはダメダメ。力を入れて...
未分類 久しぶりのテント山行、されど徳沢で2泊しただけ
夏のど真ん中に、日本アルプスのど真ん中へ。心にあるプランを秘めつつ。 8月13日の早朝に東京を出立し、正午過ぎに上高地に着いた。バスターミナルや河童橋は十年一日のごとく賑わっている。明神岳や前穂岳の頂稜にはガスがわだかまっている。夕方には天...
未分類 ずさんな食糧計画
三泊四日分。どこへ行くのか。
B-PUMP B-PUMP荻窪店、ヒール掻き込み解禁？
全身に疲労が蓄積中。明日ジムの予定だったけれど、週末の天気予報を見て前倒し。やはり回復してない。カチトレ課題はホールドをさわってみるだけ。離陸する気が起こらず。 R壁で883さん課題が大人気。核心がヒール掻き込みの課題をやってみた。ひと月前...
高尾山 高尾山、体力測定その3
さて、体力測定その3。速度を落とさずに歩ける距離が長くなった。タイムも短縮。なかなか数年前のレベルまで戻らないなぁ。猛暑の条件下とはいえ。まぁ、ぼちぼちと。 今日のベスト山ガール。