呼吸とハイステップ

ジムである人がやっていた課題に誘われてセッション。胸元まで爪先を引き上げるようなハイステップあり。

曰く「息を目一杯吸ってると腹が膨むから上がらないんですよねぇ」

なるほど。そんなこと考えたことがなかった。