大沢ボルダー 大沢ボルダー上流域
▼S岩、T岩はスラブ主体 ▼U岩下流側、下地がやばい？ ▼U岩上流側、下地がやばい？ ▼V岩はハイボルダー ▼V岩上流側の木道から「ゴシェ」を見下ろす ▼W岩？ ▼X岩、Y岩、Z岩をのぞむ ▼X岩 ▼BB岩、AA岩は下地が湿りがち 「にら」...
大沢ボルダー 
大沢ボルダー 大沢ボルダー中流域
R岩が利用対象外なのは残念。 ▼D岩（漬物石岩） ▼F岩、E岩 ▼G岩 ▼N岩 ▼R岩、Q岩
大沢ボルダー 大沢ボルダー下流域
看板課題「solid」は大人気。 ▼A岩（ソリッド岩） ▼A岩からトラウトカントリー方面をのぞむ ▼B岩ごしにA岩をのぞむ ▼B岩（スカル岩）正面 ▼C岩は対岸だけれど利用対象外 ▼C岩を近くから
大沢ボルダー 大沢ボルダー見学
正午頃に到着。ご主人から「4月以降もC～R以外の岩に限定して利用可能とする」旨をうかがう。今日は何かイベントがあったらしく、その限定が適用されていた。それでも上流域と下流域には大勢のボルダラーがいた。入場名簿を見ると、50名近くが訪れていた...
湯河原幕岩ボルダー 湯河原幕岩、貝殻岩ボルダー、「サブウェイ」
人っ子ひとり居ない。梅林の散歩客が迷い込んでくることはなく、気を散らすラウドスピーカーも鳴らない。ウッシッシ、とほくそ笑みながらマットを敷いていたら、シリカゲルさんと愉快な仲間達が登ってこられた。やがて役人さんとユキちゃんも。K宮さんも。な...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、無差別級の夜
A実姐さんが居たので、いっしょに遊んでもらった。やがてスタッフさんが「これから道場を始めま～す。今日は無差別級で～す。集まってくださ～い」とアナウンスした。私が「ほら、参加すれば？ 体重は無差別級でしょ」と言ったら、姐さんはとても喜んでいた...
湯河原幕岩ボルダー 湯河原幕岩、役人さんがトポに追いつく
昨日、茶坊主さんが「サブウェイ」を完登されたとのこと。役人さんが把握されている範囲では初登らしい。よーし、第2登するべ、と「梅の宴」最後の週末に200円をカンパする。 貝殻岩に登っていくと、役人さんが幼い娘さんと一緒にいらしてた。他には、シ...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、みぞれの夜
さすがに体重が増えすぎたので、久しぶりに軽～くジョギングなどしてしまった。太腿の筋肉痛はほぼとれたものの、アスファルトを走るとてきめんに腰にくる。腰で粘るムーブが出来ないので、フリで登れそうなムーブだけつまみ食い。 1階奥に居たら、mao ...
運動理論・トレーニング ボルダリングとリードクライミングの満足度の相関関係
「ボルダリングとリードクライミングの難易度の相関関係」を考察したことがある。 難易度の相関関係 ボルダー リード 6級 5.10ab 5級 5.10cd 4級 5.11ab 3級 5.11cd 2級 5.12ab 1級 5.12cd 初段 ...
その他のクライミングジム 半年ぶりのISARAで全身運動
もう一日くらい休んだほうがいいけれど、サイクル的に今日登っておきたいな～。あまり指に来ないホールドで全身をほぐしたいな～。という時にはISARA。此処はどっかぶりの遠いガバの課題が多い。 先月ホールド替えしたとのこと。3級が辛くなった気がす...