その他のクライミングジム はじめてのJ&S中野店
はじめてのJ&S中野店。▼中野サンモール商店街入り口と中野サンプラザ20世紀の頃、中野に住んでいたのでお馴染みの町である。よく通った名曲喫茶「クラシック」も今はなく。そう言えば、髭がトレードマークの御主人がいる小さな山道具屋さん「アポロスポ...
その他のクライミングジム 
小川山 小川山、スラブから出直し
週末を2回、ジムで過ごした。久しぶりのマラ岩ジム。日帰りなのでヴィクターで手早くウォームアップ。あれ？ どうも調子がよろしくないようで。最近、苦手のクリンプ（カチ持ち）を鋭意トレーニング中。腱鞘の負担が大きいため、回復日数を十分にとるように...
道具 クライミングシューズの消臭問題
先日、カラファテにフレイノ（グリグリと組み合わせて使うカラビナ）を買いに行った際、JACK中根さんが強力に推奨していた除菌・消臭・抗菌パウダー「グランズレメディ」（GRAN'S REMEDY）。私が店に入っていった時には店番の中根さんだけ。...
その他のクライミングジム はじめてのB-PUMP2（横浜）
生活圏から遠く離れたB-PUMP2へ。横浜駅からアクセスすると、最初に「prAna」の看板が目に飛び込んでくる。木造の切り妻を回り込むと、真っ赤な「B-PUMP2」の看板が出現。さっきの「prAna」の看板のところにも表示した方が、通りすが...
栄養・休養・コンディショニング POWER WEBお取り寄せ
「登山技術全書? フリークライミング」で、新井裕己さんが紹介しているパワーウェブなる奇妙な器具が気になっていた。普通に「パワーウェブ」を検索すると、スポーツ関連メーカのウェアや、WEB制作会社がヒットする。「パワーウェブ ジュニア」で検索す...
その他のクライミングジム はじめてのVOLNY
はじめてのVOLNY。五日市街道に面している。駐輪場、自動販売機、喫煙ベンチあり。休憩スペースから見た壁たち。正面が上級者も満足できそうな135°壁。入場直後にはガイジン男性2人。そのあとは若い女性3人がいらした。ハーレム状態？ 早い時間帯...
その他のクライミングジム 小川山、あらため河又、あらため天王岩、あらためジム
前日に予報を見たら湿度が高そう。軽く80パーセント越え。うーん、無理して行かなくてもいいかな。20世紀のある年、5月から6月にかけて、シルクロード(12b/c)とロッキーロード(12a)を完登し、さて繋げてみようかと、7月初旬の梅雨のまった...
運動理論・トレーニング 呼吸とハイステップ
ジムである人がやっていた課題に誘われてセッション。胸元まで爪先を引き上げるようなハイステップあり。曰く「息を目一杯吸ってると腹が膨むから上がらないんですよねぇ」なるほど。そんなこと考えたことがなかった。
道具 freefan第46号「オートロックビレイディバイスの事故を防ぐ 」を読んで
遅ればせながら、freefan第46号「オートロックビレイディバイスの事故を防ぐ 」を読んで、特に目にとまった点。 ケイブ状の岩場で制動の効きが悪かったという報告が1例あった。フォールの際にロープが後ろ方向に引かれるためカムが持ち上がりづら...
道具 雨の日のグリグリ勉強会
或る人の体験談。アメリカでビレイし合う仲間を見つけようとしたら、グリグリに代表されるオートロックタイプの確保器を使えないと、「俺を殺す気か!」と相手にされなかったらしい。ジムに行けば行ったで、グリグリ使用法の講習を受けないと、リードクライミ...