大沢ボルダー 大沢ボルダー下流域
看板課題「solid」は大人気。▼A岩（ソリッド岩）▼A岩からトラウトカントリー方面をのぞむ▼B岩ごしにA岩をのぞむ▼B岩（スカル岩）正面▼C岩は対岸だけれど利用対象外▼C岩を近くから
大沢ボルダー 
大沢ボルダー 大沢ボルダー見学
正午頃に到着。ご主人から「4月以降もC～R以外の岩に限定して利用可能とする」旨をうかがう。今日は何かイベントがあったらしく、その限定が適用されていた。それでも上流域と下流域には大勢のボルダラーがいた。入場名簿を見ると、50名近くが訪れていた...
湯河原幕岩ボルダー 湯河原幕岩、貝殻岩ボルダー、「サブウェイ」
人っ子ひとり居ない。梅林の散歩客が迷い込んでくることはなく、気を散らすラウドスピーカーも鳴らない。ウッシッシ、とほくそ笑みながらマットを敷いていたら、シリカゲルさんと愉快な仲間達が登ってこられた。やがて役人さんとユキちゃんも。K宮さんも。な...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、無差別級の夜
A実姐さんが居たので、いっしょに遊んでもらった。やがてスタッフさんが「これから道場を始めま～す。今日は無差別級で～す。集まってくださ～い」とアナウンスした。私が「ほら、参加すれば？ 体重は無差別級でしょ」と言ったら、姐さんはとても喜んでいた...
湯河原幕岩ボルダー 湯河原幕岩、役人さんがトポに追いつく
昨日、茶坊主さんが「サブウェイ」を完登されたとのこと。役人さんが把握されている範囲では初登らしい。よーし、第2登するべ、と「梅の宴」最後の週末に200円をカンパする。貝殻岩に登っていくと、役人さんが幼い娘さんと一緒にいらしてた。他には、シリ...
B-PUMP B-PUMP荻窪店、みぞれの夜
さすがに体重が増えすぎたので、久しぶりに軽～くジョギングなどしてしまった。太腿の筋肉痛はほぼとれたものの、アスファルトを走るとてきめんに腰にくる。腰で粘るムーブが出来ないので、フリで登れそうなムーブだけつまみ食い。1階奥に居たら、mao &...
運動理論・トレーニング ボルダリングとリードクライミングの満足度の相関関係
「ボルダリングとリードクライミングの難易度の相関関係」を考察したことがある。難易度の相関関係ボルダーリード6級5.10ab5級5.10cd4級5.11ab3級5.11cd2級5.12ab1級5.12cd初段5.13abふと考えたのは「ボルダ...
その他のクライミングジム 半年ぶりのISARAで全身運動
もう一日くらい休んだほうがいいけれど、サイクル的に今日登っておきたいな～。あまり指に来ないホールドで全身をほぐしたいな～。という時にはISARA。此処はどっかぶりの遠いガバの課題が多い。先月ホールド替えしたとのこと。3級が辛くなった気がする...
湯河原幕岩ボルダー 湯河原幕岩ボルダー、風の強い日の出来事
B-PUMP 一ヶ月ぶりのB-PUMP荻窪店、グレードのデフレーション
どっかぶりの緑Ｔをかなり打った。終了点つかみそこねがベストバウト。左手の黄色ピンチにランジして振られを戻すときに腹筋背筋を総動員。腰が悲鳴を上げる。身体を動かすのが辛くなり、追い込めず。他にも水色テープ課題を打ったけれど、高い場所で終了点へ...